Samen fit en vitaal met Gezond Bewegen

In dit artikel:

Bewoners van Arnhem-West kunnen vanaf nu iedere woensdagochtend deelnemen aan Gezond Bewegen in buurtcentrum ’t Huukske. De wekelijkse les is bedoeld voor mensen die weinig bewegen, stijve spieren of gewrichten hebben, of op een veilige manier hun gezondheid en vitaliteit willen verbeteren.

Onder begeleiding van beweegcoach Chris Treadwell werken deelnemers een uur lang op hun eigen niveau aan conditie, balans en mentale scherpte. Rustige oefeningen worden afgewisseld met intensievere momenten. Na afloop kunnen deelnemers samen koffie drinken. De les vindt plaats van 10.30 tot 11.30 uur aan de Mauritsstraat 22 en kost € 32,50 per maand of € 7,50 per keer. Aanmelden kan via info@bewustbeweeg.nl.