Frank Futselaar wint 10 KM Stevensloop en breekt Parcoursrecord

In dit artikel:

Frank Futselaar (34) uit Arnhem liep op zondag 15 maart bij de Alfa Laval Stevensloop in Nijmegen de 10 km in 29.01 en verpulverde daarmee het parcoursrecord van Luuk Maas (29.20, 2024) met 19 seconden. Hij finishte als eerste en liet de Ethiopiër Ayana Geneti — veertien jaar jonger en speciaal naar Europa gekomen voor twee races — in zijn kielzog achter zich tot in de beslissende fase, waarna Futselaar vanaf de Waalbrug afstand nam.

De prestatie was het resultaat van een bewuste opbouw: Futselaar trainde recent drie weken in Kenia en stemde zijn voorbereidingen daarop af. Hij mikte aanvankelijk op een tussentijd van 14.40 over vijf kilometer, maar passeerde de 5 km in 14.15 en realiseerde daarmee een tempo dat het record haalbaar maakte. De tweede helft van de wedstrijd kende veel tegenwind; bij acht kilometer stond hij op 23.20, genoeg marge om de slotfase te controleren en uiteindelijk Geneti af te schudden. Futselaar refereerde aan ervaring en race-inzicht: de snelle start van de kopgroep bleek geen blijvende dreiging en hij kon het tempo in het laatste deel opvoeren.

Vooruitkijkend heeft Futselaar op 29 maart de Generali Berlin Half Marathon op het programma, een evenement dat vorig jaar meer dan 40.000 deelnemers trok. Hij loopt voor het Valley Running Team onder trainer Grete Koens en zegt zowel fysiek als mentaal stappen te hebben gezet; krachttraining in de gym en gerichte loopsessies maken onderdeel uit van zijn werkwijze. De nieuwe tijd in Nijmegen bevestigt dat zijn Kenia-voorbereiding en trainingsomgeving werken.